루인의 일상생활

여름철의 뜨거운 열기에 내 몸의 건강을 지켜 줄 몇 가지 보양식이 생각납니다. 그러나 다이어트 중이라 살 빼기에 집중하고 있는데 칼로리가 높은 보양식을 무작정 먹는 것은 오히려 다이어트를 망치지 않을까 걱정하는 분들도 많습니다. 그래서 살 안 찌는 여름 보양식으로 이번 여름에 드셔보는 건 어떨까 싶네요. 삼계탕, 칼로리 최고, 오리고기 민어 추어탕 보양에 적당 우리나라 보양식 중 1인분 당 칼로리가 가장 높은 음식은 삼계탕으로 933kcal의 열량을 갖고 있습니다. 더불어 보신탕과 갈비탕도 700kcal를 넘는군요. 물론 열량 외에도 지방 함유량도 무시할 수 없을 만큼 많습니다. 대부분의 식품 평균 지방 함유량이 20% 정도인데 비해서 보양식은 30~60%로 많습니다. 특히 즐겨먹는 보신탕과 삼계탕, 갈..

Health/Diet 2010. 7. 19. 08:36

이달 초에 미국에 계신 데보라누님이 사랑이야기를 주제로 해서 열었던 "발렌타인데이 이벤트"에 참가해서 몇 개 상품을 받게 되었네요. 참여한 분들도 많고 이벤트 상품을 협찬해준 블로거들도 많았습니다. 대략 기억하는 것만 해도 13분이 상품을 협찬해주셨더라구요. 제가 받게 된 상품은 프레쉬 덕이 협찬한 "맛있는 오리불로기와 오리 떡갈비, 오리안심육포"인데 명절 연휴가 끝나고 오늘 도착했습니다. 저보다도 강아지가 오리냄새를 맡았는지 박스 포장도 열기 전에 제 주위를 뛰어다니더라구요. 신선하게 포장해서 냉장상태로 배송이 되고 있고 포장 박스 상단에 제품의 특성을 잘 표기한 것을 소비자가 믿고 구매할 거 같습니다. 박스를 개봉하면 가장 먼저 보이는 것이 냉동팩이 녹아서 젖을까봐 비닐 팩에 고이 담겨진 봉투가 있답..

혼자만의 잡담 2009. 1. 30. 13:39

지난 달 30일에 프레쉬덕에서 이벤트를 했습니다. 원래 프레쉬덕에서 1주일동안 매일매일 이벤트 주제를 달리하면서 시행한 이벤트였습니다. 제가 선정된 30일의 주제는 "인연을 만난 사연을 올리는 분"에게 상품을 주는 것인데 다른 분들도 사연을 안 올리고 솔로인 제가 덜컥 글을 남겨서 선정이 되었습니다. [관련 링크: http://www.freshduck.co.kr/205 ] 이벤트의 상품은 오리 양념불고기와 오리떡갈비였습니다. 요즘 가을철이라 몸에 좋은 걸 먹을려고 노력을 하는데 혼자 살고 있기에 혼자 식당에서 먹는 것도 별로더라구요. (프레쉬덕 덕분에 몸보신합니다..ㅋㅋ) 어제 보내셨는데 같이 넣어준 아이스팩이 겨우 반 정도 녹았더군요. 저렇게 아이스팩과 진공포장된 양념불고기와 떡갈비가 같이 포장되어 있..

food 2008. 10. 7. 15:26

"프레쉬 덕"이라는 블로그에 가보면 이벤트를 시행하고 있습니다. 어제는 자신의 반쪽을 찾은 사연을 남긴 분에게 "오리 떡갈비와 오리 양념불고기 "를 주는 날이었는데 아직도 옆구리가 시린 제가 덜컥 이벤트에 당첨이 되었네요. 이벤트 참가는 그날 지정내용을 덧글로 남기거나 트랙백을 보내시면 됩니다. 아마 제가 덜컥 당첨되는 걸 보니 참가만 하시면 당첨이 될 거 같은 생각이 듭니다. 10월 1일(수) : 가족사랑 이벤트~ 부모님께 보내드리고 싶은 분들의 신청을 받아 한분을 선정해서 보내드립니다. 10월 2일 (목) : 저희 넘버원덕, 프레쉬덕을 널리 홍보할 수 있는 아이디어~ 보내주세요~ 10월 3일 (금) : 난 오리를 이렇게 좋아한다~ 적나라한 오리사랑을 보여주세요~ 10월 4일 (토) : 여러분의 꿈을 ..

food 2008. 10. 1. 13:05