루인의 일상생활

다이어트 성공하기, 다이어트 요요현상 다이어트를 한번이라도 하지 않은 여성들은 없을 겁니다. 물론 여성 뿐만 아니라 남성들도 아침 저녁으로 체중감량을 위해 헬스장에서 땀 흘리는 분들이 많습니다. 하지만 다이어트에 성공하더라도 몇 달 후에 요요현상으로 인해 다시 체중이 증가하는 경우를 많이 접할 수 있습니다. 아마 여자들의 로망이라고 한다면 멋진 남자를 만나 결혼하는 신데렐라와 같이 되기를 원하는 것과 다이어트에 성공해서 예쁜 옷을 입고 타인의 시선을 주목받는 것이 아닐까요? 이 시간에도 요요현상이 없는 다이어트를 하기 위해 수 많은 여성들이 컴퓨터 키보드를 두들기며 각종 포털사이트나 다이어트 관련 카페에 가입해서 정보를 얻고 있을 거니다. 물론 자신의 체질에 맞는 체중 감량방법을 이용해서 원하는 체중으로..

Health/Diet 2010. 6. 16. 00:00

지방흡입수술 지방흡입수술을 하는 분들을 보면 운동이나 식단조절를 통해 다이어트를 했지만 실패해서 수술을 선택하거나 몸매교정을 위해 특정부위의 지방을 수술을 통해 제거하는 "지방흡입수술"이라는 걸 이용한다고 하더군요. 물론 운동이나 식단조절 없이 지방흡입 수술만 하면 다이어트나 몸매교정에 성공한다고 믿는 분들은 없을테죠? 수술이든 운동이든 체중감량을 했으면 섭취한 칼로리 이상으로 소비를해야 다시 체중이 늘어나는 요요현상이 발생하지 않는답니다. 이제 무더운 여름철 바닷가에서 멋진 몸매를 드러낼 휴가철이 멀지 않았네요. 그래서인지 헬스장이나 아침저녁으로 동네에서 걷기 운동하는 분들이 늘었났습니다. 하지만 인터넷에서 체중감량이나 몸매교정을 위해 "지방흡입수술"을 했다거나 오직 "지방흡입"만이 최고의 선택이라는잘..

Health/Diet 2010. 5. 28. 10:34