루인의 일상생활

제가 요즘 각종 이벤트에 참가해서 몇번 당첨된 경우가 있습니다. 작게는 도서상품권이나 USB메모리와 같은 것에서 크게는 카메라 악세서리, 컴퓨터 부속기기, 의류를 몇 번 받았습니다. 아웃도어슈즈로 유명한 Merrell사에서 진행하는 이번 이벤트는 국내에서 본인이 지낸 적이 있는 바캉스 장소를 멋진 사진과 함께 사연을 올리는 것입니다. 물론 선정될 경우 상위 2명은 20만원 상당의 물품, 상위 5명은 10만원 상당의 물품을 제공한다고 합니다. 알다시피 뜨거운 여름이 되면 가장 고생을 하는 부분이 바로 발입니다. 여성분들이야 샌들을 신고서도 사회활동에 지장이 없지만 남성들의 경우 여름에도 정장과 구두를 입거나 신게 됩니다. 여름에 조금이나마 편하게 신을 수 있는 기간이라곤 휴가철이나 주말에(물론 퇴근후엔 상..

pressblog 2008. 6. 26. 22:49

차가운 겨울철 날씨가 사라지고 운동하기 좋은 따스한 봄이 되면서 아침이나 저녁시간에 공원이나 걷기 좋은 장소에는 으례 가족이나 친구들끼리 혹은 혼자서 걷는 분들을 볼 수 있습니다. 운동이라고 하면 헬쓰클럽에서 뛰거나 기구를 이용해서 운동을 하는 것을 떠올리던 것이 이제는 기구나 돈이 들지 않는 "걷기"라는 운동에 주목하던 것이 불과 몇 년전이었습니다. 이른바 "마사이족 보행법"이라는 것이 알려지면서 공원이나 산책로에서 많은 분들이 편한 운동화를 착용하고 걷는 것을 쉽게 볼 수 있는 풍경이 되었습니다. 마사이족 보행법은 발뒤꿈치→발 중앙부분→발 앞꿈치의 순서로 발을 내딛고 체중의 중심을 이동하면서 걷는 방법입니다. 이 방법은 오래 걸어도 기존 걸음걸이에 비해서 피곤함을 잘 느끼지 못하고 요통이나 통증을 잘..

pressblog 2008. 3. 25. 20:04