루인의 일상생활

지난 달 중순에 발렌타인 데이를 맞이해서 미국에 계신 데보라 누님이 "사랑이야기"로 이벤트를 열었답니다. 데보라님이 여신 이벤트에 물품 협찬을 하신 많은 블로거들로 인해서 많은 분들이 이벤트 상품을 받을 수 있었답니다. 저는 명이님이 만든 수제초콜릿(이거 작년에 이벤트로 나눠줬을 때 너무나 맛있다는 블로거의 평가를 보고 왜 참가를 안 했는지 후회가 되더군요)과 프레쉬덕님의 오리고기에 당첨이 되었는데 오늘 명이님과 꼬미님이 같이 땀흘려 가면서 만든 초콜릿이 도착했네요. 며칠째 집에도 못 들어가고 회사에서 숙박을 하신 명이님께 미안해서 안 보내셔도 된다고 했는데 음....꼬미님을 불러들여서 같이 만들었네요. 초콜릿 외에도 미니 새우깡이랑 쫄병수첩, 비타민을 같이 보내주셔서 고맙습니다. 자, 그럼 명이님과 꼬..

혼자만의 잡담 2009. 2. 20. 17:28

혹시 마트에서 아이들을 위해 과자를 사면서 과자 봉지 뒤편을 살펴 보셨나요? 아마 몇 년 전부터 과자를 비롯한 라면, 기타 식음료 제품에는 제품을 구성하는 요소와 영양 분석을 해서 표기가 되기 시작했습니다. 알다시피 미국에서는 소아 비만으로 인해서 수 많은 주의 학교에서는 탄산음료를 비롯한 패스트 푸드가 사라지게 되었습니다. 과자를 만들기 위해서 여러 첨가유(해바라기유든 팜유)를 사용하게 됩니다. 과자를 만들기 위해서는 이런 해바라기유든 팜유든 사용해서 과자를 제조하게 되는데 이런 오일을 사용하게 되면서 과자를 섭취하면 체내에 포화지방이 생기게 되는 것입니다. 사실 포화지방은 버터류나 동물성 지방에 많이 존재하며 체내에 포화지방이 많을 경우 고혈압이나 동맥경화와 같은 성인병을 유발시키게 되는 주요인이 됩..

pressblog 2008. 7. 8. 21:13

저는 지금도 과자를 유난히 좋아하는 합니다. 남자임에도 불구하고 가끔 제가 좋아하는 과자 한두 봉지는 사서 먹어야 편안해지는 날이 있습니다. 혼자 부모님과 떨어져 살던 자취시절부터 심심할때나 과자를 먹던 습관이 지금까지 이어지고 있습니다다. 친구들을 만나러 술집에 가도 기본안주로 나오는 과자를 술이나 다른 안주보다 더 자주 먹게 됩니다. 그런 저를 보고 식품영양학을 배운 친구가 볼 때마다 '몸에 안 좋다', '살 안 빠진다'는 충고를 하거나 다른 친구들은 '애들도 아닌데 과자를 좋아하냐'라는 비난을 하지만 저는 꿋꿋이 과자를 먹게 됩니다. 그러던 중 며칠 전에 친구가 알려준 과자의 열량표를 보고 나서는 과자를 예전보다 덜 먹기 시작했습니다. 그동안 밥 먹는 양은 줄었는데도 불구하고 체중이 줄어들지 않아서..

혼자만의 잡담 2007. 10. 13. 06:39