예비 대학생을 위한 다이어트 노하우
대학수학능력 시험이 끝나고 나서 멋지게 차려입고 그동안 쌓인 스트레스를 훨훨 날려버리고 싶은 고 3, 즉 예비 대학생들이 많을 겁니다. 제가 입시생이었을 때는 수능이 끝나고 나면 운전학원이나 영어 학원을 다닌다거나 그동안 못 한 소설책을 읽거나 아르바이트를 하는 경우가 많았고 여학생인 경우는 헬스장을 찾아서 운동을 통해 다이어트를 하는 경우도 많았습니다. 사실 공부하느라 하루에 대부분의 시간을 책상 앞에 앉아서 공부하느라 체중이 증가한 학생들이 많을 겁니다. 공부하느라 운동량도 줄어들었고 공부하느라 늦은 밤에 챙겨먹은 라면이나 떡볶이 같은 야식으로 인해서 다이어트를 결심한 분들이 많을 겁니다. *식사량 조절이 필요 수험생들은 공부에 대한 압박으로 인해서 식사시간이 짧은 편입니다. 더더구나 늦은 시간에 배..
Health/Diet
2009. 11. 27. 08:24
