몸에 좋은 봄나물 어때요?
이제 겨울이라는 단어보다는 낮에 느끼는 따스한 햇살은 봄기운을 느끼기에 충분합니다. 추운 겨울에서 봄으로 넘어가면서 낮이 길어지고 기온이 올라가는 등 계절적 변화에 생체 리듬이 즉각 적응하지 못하여 몸이 나른해지고 피곤해지는 것을 느끼게 됩니다. 겨울내내 움츠렀던 몸을 이제는 따스한 봄날씨를 맞이해서 봄기운을 불어넣어주고 겨울동안 제대로 챙겨먹지 못 했던 봄나물을 통해서 다양한 영양소를 섭취하는 것은 어떨까요? 요즘은 사시사철 과일이나 나물 등을 얻을 수 있지만 차가운 겨울에서 따스한 봄으로 접어드는 시기에는 봄나물이찾는 분들이 많습니다. 사실 푸릇푸릇한 봄나물은 보면 상쾌할 뿐 아니라 특유의 향과 아삭한 질감으로 머리까지 맑게 해주는 느낌을 받게 됩니다. ▲ 왜 봄나물이 몸에 좋을까? 예전에는 겨울동안..
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2009. 3. 3. 07:58
